春の庭には、毎日のように小さな変化がある。 昨日は蕾だった花が、今日は少し開いて…
蒸し野菜は、大地のやさしさ 蒸し野菜を食べていると、 からだがすっと落ち着いてい…
熟成酒粕レーズン 先日、キッチンの棚を整理していたら、 1年以上前に作った酒粕レ…
未来のしあわせのために 願いごとをしたり、祈ったり 頑張ったりするけれど しあわ…
深い呼吸ができるようになると、 見えるもの、聞こえるもの、 感じるものが、少しず…
努力ではなく、抵抗の不在。 からだは、それを軽やかさとして認識する。 ブロックや…
光が差し込む前の「間（ま）」について 冬至が近づくと、 ふと心が静かに戻っていく…
私のサロンには、からだを整えに来られる方が多いけれど、 帰りには「癒されました」…
胸の中心より少し上―― そこには「ハイハートチャクラ」と呼ばれる、 特別な共鳴の…
風が届けた羽と 光に咲いた花 イーグルズゲートの小さな奇跡 朝晩の空気が冷たくな…
SNS