＊ 「なんとなく不調」冷えやむくみも、めぐりのサイン｜からだの中の水と風

「なんとなく不調」が続いている。

病気ではないけれど、
なんだかすっきりしない。

そんなふうに感じることはありませんか。

こんなこと、ありませんか？

・気分が落ち込みやすい
・緊張感が取れない
・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・体がだるい
・疲れやすい
・体がむくみやすい

ひとつだけチェックが入る人もいれば、
いくつか重なる人もいます。

そして、ときには
「全部…」という人も、めずらしくありません。

メンタルのこと？ からだのこと？

一見すると、

前半は気分や緊張、眠りなどの
メンタルのこと

後半はだるさや疲れ、むくみなどの
からだのこと

のように見えます。

でも、お客様と接していて感じるのは、
そこに共通していることがあります。

呼吸が浅い。

そして、

冷えやむくみがある。

呼吸という風が小さくなると、めぐりも滞りやすくなる

地球に風が吹くと、
水はめぐります。

雲が流れ、
雨が降り、
川が流れ、
海へと還っていく。

自然の中で起こっているこの循環は、
人のからだの中にもあります。

私たちのからだも、
たくさんの水に包まれています。

そして、その水を静かに動かしているのが

呼吸という風 です。

呼吸が浅くなると、
からだの中を通る風も小さくなります。

風が小さくなると、
水のめぐりも滞りやすくなる。

そのサインとして、

冷えたり、
むくんだり、
重だるくなったり。

そして同時に、

緊張が取れない
眠りが浅い
気分が落ち込みやすい

そんな 「なんとなく不調」 として
現れてくることがあります。

呼吸が深まると、心もからだも軽くなる

施術のあと、

呼吸が深くなり、
めぐりが良くなると、

「なんだか軽い」

そんな変化を感じる方が少なくありません。

冷えていたところに
ぬくもりが戻り、

重たかったものが
少しずつ軽くなっていく。

それは、
からだだけではありません。

心までふっと軽くなる。

帰り際に、ふっとこぼれるひと言

施術のあと、
帰り際に、ふっと

「ずっと緊張してたんだなと思います」

そんなふうに
小さくつぶやく方もいます。



本人も気づかないまま、

ずっと力が入っていた。
呼吸が浅くなっていた。
からだの中の風が小さくなっていた。

その結果、

冷えやむくみ、
だるさや疲れやすさ、
眠りの浅さや緊張感として、

からだからサインが出ていたのかもしれません。

からだの中の水と風

地球に風が吹いて水がめぐるように、

人の内側にも、
呼吸という風が通り、
からだの水は静かにめぐっています。

メンタルも、からだも、

鍵は
呼吸という風を通して、水をめぐらせること。

呼吸が深まって、
めぐりが良くなると、

心もからだも軽くなる。

そんな小さな変化は、
呼吸という風から始まっているのかもしれません。



音の癒しとともに、
呼吸という風を通していく。

心もからだも、
やさしく整う時間を。




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