《波動で運気を上げる》争いや批判はやめて自分にフォーカス

たった一つのことでもいい
今日から始めよう。

あなたの気分が良くなること、
いい気分でいられることを
一つでもいいから
1日1分でいいからやってみよう。



たとえば好きなお茶を飲むとか、
鏡に向かってニッコリ笑顔になるとか、
公園や神社など、好きな場所に立ち寄るとか、

簡単なことで気分が良くなることを
何でもいいから毎日やろう。



世界は今、混とんとしていて
怒りや悲しみが渦巻き
私たちの思考や感情も揺さぶられる。

正しさを主張するのはやめよう。
争いや批判はやめて
自分にフォーカスしよう。



あなたの心が平安でいられるよう
天使にお願いしよう。
（大天使ラファエルとか観音様に
お願いするといいよ）

無条件の愛と光で
地球が覆われるのをイメージして
気分良く過ごせるようにしよう。







私がずっと続けていることを思い返すと、
1番は、空を見上げること。

空が好きだから子供の頃からずっと
毎日ぼんやりと空を見上げる。



2番は、深呼吸。

いろんな呼吸法を試しながら
10年以上毎日やっている。



3番は、コーヒーを飲むとか
気分が上がる美味しいお茶を飲むこと。



あとは、
いつもと違う道を通ってみるとか
植物に触れる、猫とふれ合うなど。



そんなことをしながら
いい気分でいることがしあわせ。

自分の気持ちを最優先して
いい気分でいる時間を増やそう。







いい朝だなぁと今日のしあわせにひたる。
しあわせだなぁ、最高だなぁと感じる。

いい気分でいる、
しあわせだなぁと感じることは、
すなわち波動が軽くなるということ。



いい気分でいる時間を増やして
波動を軽くする。

ちょっとずつでもやっていると
間違いなく運気も上がる。



５次元スピリチュアル音叉
京都府木津川市ヒーリングサロン天音