《瞑想に集中できないとき》 波動が高まる感謝の瞑想でニュートラルに

2023年8月7日

瞑想に集中できないという
悩みを聞くことも多いけど、

内観することや
空になることが
瞑想の目的だろうか。



日常の雑念から
自分を切り離して
波動を整え高めるためなら、
感謝の瞑想がいい。



『感謝』というのは
繊細で優しく、軽やかな周波数。

『感謝』というフィルターを通して
ものごとを見る。







やることはとってもシンプル。
静かに深呼吸しながら
日常の自分の感情を振り返る。

どんな自分でもOKと、
自分を許し受け入れる。



まわりの人や出来事に
できるだけたくさんの感謝を見つける。

その一つ一つに
「ありがとう」を送る。



落ち着いて瞑想に入れなくても
感謝を見つけて「ありがとう」を
送り続けたら、

とっても気分良くなって
波動も高まる。



人にも出来事にも、
動物にも植物にも物にも、
天使にも龍神様にも、
思いつくすべてに感謝を送る。



ライオンズゲートはピークを迎え
落ち着かない時かもしれないけど、

感謝の瞑想でニュートラルに
自分自身を整えるのが一番かなと思う。







私の2023年のライオンズゲートは、
とてもとても特別なものになった。


いろいろあったけど
観音様が何度も助けてくれた。


観音様の慈愛エネルギーが
心に沁みる。深く感謝。



スピリチュアル音叉onsa♪
ヒーリングサロン天音

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